O que vestir na academia

As roupas de ginastica sempre ficam esquecidas no fundo da gaveta ou escondidas num canto largado do armário, mas elas fazem parte do seu visual e mesmo nos momentos de exercícios vale a pena pensar nas roupas com carinho. E não é só uma questão estética, mas muitas escolhas podem deixar o seu momento de perder calorias e suar litros, um pouco mais agradável. Então fiz um pequeno guia para facilitar o momento do look fitness.

– Invista em um bom tênis: Você vai precisar de um modelo de qualidade que absorva bem os impactos dos exercícios e não prejudiquem seu corpo. Inclusive existem modelos específicos para cada tipo de atividade.imagem 1 o que vestir na academia

– Prefira tecidos naturais: Eu sei que muitas vezes o orçamento é curto e que as peças de ginastica ficam em ultimo na fila das prioridades. Os tecidos sintéticos como poliéster, custam menos, porem, os tecidos naturais deixam você transpirar, secam mais rápido e não ficam com cheiro ruim após minutos suando.imagem 2 o que vestir na academia

– Escolha camisetas de cores claras: Sempre tem aquela máxima de que o preto emagrece, isso é verdade, mas o preto também retém mais calor, então você vai sentir o treino bem mais refrescante se optar por peças em cores claras.imagem 3 o que vestir na academia

– Não é hora de roupa a vácuo: Muita gente que vai à academia busca boa forma e gosta de exibi-la por aí, mas na hora do exercício, esqueça as peças extremamente justas que vão barrar seus movimentos ou impedir que seu sangue circule livremente pelo corpo. Algo que te dê conforto é importante , pode ser justo, só não é bom usar aquela peça tão apertada que você mal consegue respirar.imagem 4 o que vestir na academia

– Diga não para peças rasgadas e manchadas: Tem gente que usa o momento dos exercícios como desculpa pra desencavar do armário todas as camisetas velhas, desbotadas e rasgadas. Não! Esse tipo de roupa deve ir para o lixo, nenhum momento da sua vida merece ser tratado com desleixo.

– Meia curta é igual a conforto: A função da meia é proteger seu pé, ela não precisa – e visualmente não deveria – ser comprida. Uma meia curtinha que pode ou não aparecer é ideal pra cumprir bem o proposito e não esquentar a sua perna.imagem 5 o que vestir na academia

– Sem make: por mais difícil que seja sair de cara lavada, ir sem make pra academia é uma boa ideia, pois seus poros estão livres para transpirar melhor. Se você não consegue sair sem maquiagem, usar produtos leves e de textura suaves já ajuda bastante.imagem 6 o que vestir na academia

Com esse guia, será mais fácil escolher o look academia e ter momentos fitness mais proveitosos e confortáveis.

 

 

Fonte:

Imagem 1: encontrado em nike.yangonairporttaxi.com

Imagem 2: encontrado em blogdajulianaparisi.com.br

Imagem 3 e 4: encontrado em coisasdediva.com.br

Imagem 5: encontrado em royalfashionist.com

Imagem 6: encontrado em minhavida.com.br

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